SISEMERI 1:1

Teadvuse avarduse programm 6 kuu jooksul. ​Algab jaanuaris 2025.

See, et sa siia oled jõudnud, ei olegi nii juhuslik. Ju ​siis tõmbab uurimisretkele.

Sisemeri on programm, mis pakub võimaluse ​vaadata sügavale enda sisse ja leida elamise uus ​kvaliteet. Näha läbi neist lugudest, mida enda ​kohta jutustame, leida üles oma blokid ja piirangud ​ning avastada midagi, millest varem ei osanud ​unistadagi. Programm annab võimaluse luua sügav ​kontakt oma intuitsiooniga ja hakata nägema ​maailma mitmetasandilisemalt.

KOOSTÖÖ

Chantal, Šveits

Edward, UK

Casper, Holland

Armin, Ungari

Lucie, Kanada

Florian, Saksamaa

ARENGUHÜPE

Sisemeri 1:1 tähendab, et enamik meie tööst toimub 1:1 ​vormis. Samuti tähendab see, et ka sina oled 1:1 suhtes ​iseenda sisemaailmaga. Individuaalne lähenemine tähendab, ​et Sinu kasv lähtub Sinu unistustest. Unistustest, mida sa ​hakkad alles üles leidma.

Programmi osad on:

• Personaalseansid
  
• Personaalselt loodud meelerännakud
  
• Lugemisvara, mis on personaalselt kokku pandud
  
• Grupiseansid
  

Programm jaguneb nelja moodulisse. Alustada saab ​esimesest moodulist ja soovi korral jätkata. Kogu töö toimub ​üle võrgu Zoomis.

Töötame muutunud teadvuse seisundis, et pääseda ligi neile ​kihtidele endas, kuhu muidu ei pääse. Mis detailselt toimub, ​sellest saangi rääkida avastuskõnes.

MOODUL 1 ​JUURED

Sisemine rahu ja minevikust lahti ​laskmine.

Miks on suhted ema või isaga väsitavad? ​Miks keerlevad mõtted lahtilaskmiste, ​eelmiste töökohtade, ekside, ülekohtu või ​muu sarnase ümber?

Või vastupidi: püüad minevikust ja juurtes ​eemalduda, ära kolimise, vähese kontakti ​vms viisil.

Korras juured tähendavad, et minevikuga on ​sõlmitud rahu ning saame olla hetkes kohal. ​Saame olla me ise.

MOODUL 2 ​TASAKAAL

Oma sisemiste vastandite avastamine ja ​tervikuks süntees. Töö varju ja arhetüüpidega.

Üks olulisemaid printsiipe elus on polaarsus: Yin ja ​yang, vari ja valgus, mehelikkus ja naiselikkus.

Teadvustreening annab sissevaate sisemise ​tasakaalu kõige sügavamatesse kihtidesse. Kuidas ​luua polaarsuste vahel süntees? Kuidas segada ​kokku sisemine vesi ja tuli?

MOODUL 3 ​INTUITSIOON

Uus tase otsuste tegemisel. Sisemise kompassi üles ​leidmine ja usaldama õppimine.

Otsustada võib mõistusega, otsustada võib kõhutunde pealt ja ​otsustada võib intuitsiooni järgi. Elumerel seilamisel ​matemaatika ei aita. On vaja tunnetust. Kontaktis olemist oma ​kõhutunde ja südametarkusega - oma sügavaimate ​allhoovustega.

Seda raamatutest ei leia ning analüüs siin ei aita. Analüüsib ​mõistus. Intuitsioon on instantne, seal puudub täielikult ​igasugune analüüs, tegemine ja vaev. Sealt tuleb puhas info, ​vaja on tundlikkust ja usaldust.

Mõistus on suurepärane selle info ellurakendaja.

MOODUL 4 ​KEHA

Keha ja sisemaailma suhtluse mõistmine ja ​tugevam tervis kahe kuuga.

Korrastunud sisemaailm ja energia viivad ​harmoonilisema kehani - alustades unest ja ​lõpetades seedimisega. Ülekoormatud pea on märk ​alakasutatud südamest. Ülemõtlemine on ​alatundmine.

Pinge tekib tavaliselt siis, kui teeme asju, mida ​tegelikult teha ei taha, kuid muutumisjulgust ka pole. ​Keha ei valeta ja näitab oma keeles, mis on ​sisemaailmas korrast ära.

KUI KÕNETAB

siis soovitan leida aeg avastuskõneks. Avastuskõne on ​tasuta ja annab võimaluse Sul aru saada, kas see programm ​aitab Sind Su elus edasi.

Kui kalender sobivat aega ei paku, siis kirjuta ​mart@martmiljan.com ja leiame lahenduse.

MÄRT MILJAN

Kes olen mina, Sinu teejuht Märt?

Elumerel olen ma seilanud 42 aastat. Olen seda inimeste ​sisemaailma tundmise ametit õppinud juba jupp aega, ​süvendatult umbes 10 aastat. Lõppu selles osas ei paista - ei ​huvil, ega sisemerel. Arvan, et olen meisterlik sukelduja. Ja päris ​hea kapten ka juba.

Sisemerre sukelduma viin ma sind käekõrval. Ja kui vaja alguses ​jalutada vaikses rannavees ja julgust koguda, siis seda teeme ​koos. Oled minuga hoitud. Õrnalt, ent kindlalt. Ma tean, kuhu ma ​sind viin.

Kasutan erinevaid meetodeid, sealhulgas hüpnoteraapiat, et ​võimaldada oma klientidel end ja oma elu muuta. Olen ​litsentseeritud Suurbritannias alüütilise hüpno- ja ​psühhoterapeudina ning mõistan sügavalt inimpsüühika ​toimimist.

Lisaks 1:1 tööle meeldib mulle koolitada ja kirjutada. ​Inimpsüühika teemadel olen sõna võtnud nii Vikerraadios kui ka ​Müürilehes.

Olen elanud ligi 10 aastat välismaal erinevates riikides. Samuti ​on mu psühholoogiaõpingud olnud välismaal. Ning sellest ​tulenevalt on ka mu enamik kliente olnud välismaalased, kellele ​ma siin lehel sõna annan.

See programm on täiesti uus ja olen sellesse valanud kogu ​oma kogemuse ja südame. Soovin seda pakkuda just Eestis ja ​eestikeelsena. See on minu isiklik tagasitulek oma juurte ​juurde.

Väärtustan elus autentsust, julgust ja võimet leida üles oma ​sisemistest varjudest see päris enda kullasära. Et valgustada ​enda ja teiste eluteed ning tunda elust rõõmu. Nalja väärtustan ​ka, eriti kui teemad on tõsised ja töö sügav.

Minu terapeudiõppe taust seob psühhodünaamilised ja ​humanistlikud teooriad. Ma ise usun, et hea coach või terapeut ​omab tööriistakohvris väga palju meetodeid. Inimesed on ​erinevad ja kõigile ei sobi sama lahendus.

Minu enda õpitee on läbi põimitud eri Lääne ja Ida ​metoodikatest. Hästi läbi uuritud teaduspõhised meetodit on ​segus rohkem eksperimentaalsematega.

Miks teadvustreening ja mis see teadvus siis üldse on? ​Teadusajakiri Nature tegi enne 2000. aastat nimekirja ​lahendamata teadusprobleemidest. Teadvuse defineerimine ​oli seal üks esimesi. Täpset definitsiooni pole ka minul.

Minu jaoks läbi teadvuse me toimime, mõtestame, tunnetame. ​Elus olek ja teadvus on lahutamatud. Keha, meel ja hing on kõik ​teadvusega seotud. Arenemegi vaid läbi oma teadvuse ​laienemise.

Enne tööle hakkamist inimeste sisemaailmaga olin pikalt ​ettevõtja - 7 aasta jooksul kasvatasin koos äripartneriga üles ​kosmeetikatootmisfirma Lumi. Enne seda olen juhtinud ​reklaamiagentuuri, töötanud Tartu Ülikoolis, olnud ​teadusajakirja Novaator toimetaja jm.

TAHAKS, AGA..

Kui veidi ajab kõhklema, siis parem ongi. Suure arenguhüppe eel ​võikski veidi ärev olla. Küsimused, kas see on õige otsus, kas see on ​mulle, kas ma saan hakkama, kas ma olen valmis jne…

Su süda teab küllap juba vastust. Hirm ja iha on sama mündi kaks ​poolt.